新北市楊派易簡太極拳研究會網站105年5月4日遷家並改版成功!本會研究方向:探究太極文化精髓,修心無我,靜感初心;守一顆真摰之心,修一份沉靜內斂之情...

2019年9月13日 星期五

真正的高手,都把人生當成一場修行!(強烈推薦 ! 深度好文)



我發現一個很有意思的現象:

社會在飛速發展,人的的智商卻在急速蛻化。

因為科技越來越發達,人的很多行為都在被外界(機器/電腦等)取代,所以人變的越來越懶,根據生物進化的“用進廢退”原則,人在某一方面越懶,這方面的能力就會蛻化。

在人變懶的各種行為裡,只有一種是負面的,卻也是最致命的,那就是人變得“懶於思考”。

看看我們現在的生活吧,各種短視頻/娛樂節目/遊戲等等,讓大家沉浸在各種淺層的刺激裡,這些淺層的刺激讓我們上癮,一個個碎片化的滿足,把我們的生活填滿了。

“上癮”的邏輯是如何被設計出來的?

人的大腦裡有一種叫多巴胺的神經傳導物質,當人被外界刺激的愉悅時,多巴胺會大量爆發出來,比如一個擁抱、一句讚揚的話,一個幻象,都會引起多巴胺的升高,當外界的刺激夠強烈,人的身體就會進入到一種如癡如醉如夢如幻的感官體驗,即湧起一陣陣“快感”,感到很“爽”。
“爽”的淺層次的體驗有笑話、美食、挑逗、讚美、看熱鬧,甚至驚恐(不少女孩喜歡看恐怖片就是這個原因);中等層次的體驗有抽煙、遊戲、整容;深層次體驗有性愛、鴉片、豪賭、毒品,就是俗稱的黃賭毒。

對比這三者,如果說sex最能讓多巴胺含量提升100%,可卡因讓多巴胺上升了350%,冰毒帶來的是接近1200%,所以毒品的致是很難戒掉的……

(清朝吸大煙的百姓)

現在的世界越來越開放/無束,人們時刻都在互聯網上追求“爽”的各種體驗,約會/娛樂/遊戲/八卦秘聞/色情段子/性挑逗等等,於是人越來越沉迷於這種短暫的上癮體驗。

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更可怕的是:人是會對快感脫敏的,快感的閾值是會不斷升高的。一個人要想一直獲得快感,就得不斷加強刺激的程度,你需要被更持續、更強烈的刺激,才能繼續獲得快感。

比如有的人抽煙,從剛開始是兩天一包,到一天一包,再到後來要一天兩包,最後甚至要兩根煙一起抽才有感覺。鴉片、吸毒、色情、偷窺、賭博都遵循這個邏輯。

有這樣一個實驗:在小鼠腦中埋個電極,讓小鼠踩踏板放電,每踩一次,電極就會刺激產生多巴胺的神經元興奮。結果小鼠以每分鐘幾百次的速度踩踏,直到力竭而亡……

因此,為什麼現在很多人刷短視頻可以刷個一天不停,因為一旦停下來就會感到空虛。

最最可怕的是:這種“爽”的感覺,竟然可以被現代技術和演算法設計出來。

 

比如各種娛樂APP越來越多,大部分APP的本質是什麼?每個APP背後都有一個強大的運營團隊,他們用強大的運算和資料處理能力,通過聲、光、交互、回饋等全方位途徑,再在各種心理學、消費行為學、神經科學等理論指導下,不斷的給你刺激,讓你持續的“爽”,越來越離不開它們。

前段時間看過一篇文章,提到現在世界上竟然還有一個叫“多巴胺實驗室”的公司,對外宣稱“能運用神經科學理論,結合人工智慧機器學習,用多巴胺讓你的 App 令人上癮”。

  

他們為各種App 定制這樣的服務:在一些關鍵的地方和時間點設計“獎賞”,比如不斷的驚喜和獎勵,或物質或精神,從而提高用戶的留存度、打開率和停留時間。這也就意味著增加APP的打開率,提高打開時間,這會讓APP更值錢,賺更大錢。

即便像google這樣的以“不作惡”來標榜自己的公司,其產品設計的核心邏輯依然是如何才能提升增加點擊率,延長用戶使用時間,然後見縫插針/算計的地去賣廣告,滿足這個邏輯的才被定義為好產品。

因為在資本主義的眼中,用戶數量、日活、月活和平均線上長度等等資料決定了一個APP的價值。如今沒有一個APP不以此為衡量標準,在資本和利益的圍剿之下,我們都只不過是一隻只小白鼠,安靜的立在時代中央等待發落。

而且,很多APP都是採用演算法主導的自動推薦機制,你越喜歡看什麼,就專門推薦給你推薦什麼,系統接連不斷的給你推薦內容,你看得越多,系統就越瞭解你的喜好,給你的推動也就越“精准”,就是要無限滿足你的胃口。對你輪番轟炸,讓你一直爽下去甚至高潮不斷。
這就好比古代的皇帝,每天都可以享用全各地進貢的宮女,他越喜歡什麼樣的女人,什麼樣的女人越容易被選進宮。夜夜笙歌,歌舞昇平,總有一天彈盡糧絕,然後一命嗚呼。

如果一個人的慾望可以被無限滿足,他離滅亡就不遠了。

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互聯網是一把雙刃劍,一方面給我們提供了各種便捷,但同時也提供了各種垃圾內容,比如直播平臺裡低俗無聊的表演、各種自製的真人秀節目,雲裡霧裡的玄幻修真小說;網頁上關都關不掉的色情暗示等等,形形色色的垃圾內容,這些內容的設計邏輯都是以無限滿足人性偏好為標準,人性的各種陰暗面,諸如窺私、意淫、八卦、暴力、對罵、湊熱鬧等等都被激發並滿足。

與此同時,我們對那些真正有價值的東西視而不見,因為他們太不起眼,太樸實了。

我打一個比方,如果你正走在大街上,這邊有個哲學家在做演講,那邊有兩個女人在打架,你願意去看哪個?

毫無疑問,絕大多少人都會被女人打架吸引,儘管她們扯衣撒潑,粗俗不堪,照樣會被人圍觀,而無論哲學家的演講多麼昂揚,多麼有水準,一定鮮有問津。

這就叫人性。

惡,莫大於輕浮。

既然資訊是可以被製造出來的,就一定有人利用資訊達到各種目的,比如那些資本家或商人必定會利用話語權的優勢,在你周圍製造出一個“資訊包圍圈”,讓你身陷它們給你創造的世界裡,按照它們給你設定的邏輯去思考問題,比如各種節日大促銷,各種洗腦的廣告語,以及各種套路的傳銷騙局等等

想想我們的周圍吧,各式商家都在製造豐富繚繞的資訊,讓大眾身陷它們創造的世界裡,按照它們設定的邏輯去判斷問題,從而產生購買和消費的決策,然後謀利。

我們總以為,這個時代資訊傳播高度發達,每個人都能隨時隨地獲取各種資訊,而實際上,越是在這樣一個似乎什麼都能看見的時代,我們越什麼都看不見。



資訊自由傳播的時代,並不意味著價值可以自由傳播。相反,那些粗俗下流的內容卻無孔不入,我們早已深陷資訊的洪流中,人的雜念和欲望都被勾起,看到的都是各種荒唐和妄想。

這個朗朗乾坤,昭昭日月的時代,我們都成了睜著眼睛的盲人。

人的思考能力被各種外界不斷干擾,從而不斷減弱,人的心智在蛻化。

多巴胺,成功的攻佔了大多數人的大腦。
 也因此,未來還能擁有獨立思考能力,並能建立認知座標和思維體系的人,將越來越少,恰恰是這極少數人,能成為人類食物鏈的最頂層,引領和統治一切。


4
 這個世界是陰陽辯證的。

人性有陰暗的一面,也有光輝的一面。

既然凡是讓你感到爽的東西,一定會讓你痛苦。那麼凡是讓你感到痛苦的東西,最終也一定也會讓你功成名就。

真正看透這個世界的人,都是在用苦難修行。


那些越能讓你在當下感到痛苦的事,比如晨練/運動/閱讀/健身/瑜伽等等,都能讓使你獲得長足進步,但這些需要一個人有強大的上進心、克制力、自律。

比如良藥苦口,忠言逆耳,寒門出貴子等等。人生,先苦就後甜,先甜就後苦。這也是世界的平衡法則。
  
你在訓練的時候很累,你在早起的時候很痛苦,你在努力的時候很煎熬,你聽真話的時候很不舒服,但是恰恰是這些讓你感到痛苦的東西,才讓你超凡脫俗!


有一種快速修行的方式叫”苦行僧“。這些僧人必須忍受常人認為最痛苦的事,如長期斷食,甚至斷水、躺在佈滿釘子的床上、行走在火熱的木炭上、忍酷熱嚴寒等事情,來鍛煉忍耐力。


痛苦,是一個人覺悟的最快方式。

只有用痛苦不斷觸及一個人的靈魂,他才能頓悟。

 5000年的中國文化,說白了就是兩個字:克己。



 克己的本質,就是要適當控制自己的欲望,這就是中國傳統文化最大的價值,但是現在主動克制自己欲望的人很少了,當絕大部分人選擇被麻醉的時候,只有極少一小部分人選擇精進。

那些能取得大成就的人,往往都是這種人,他們選擇自律,選擇忍受各種痛苦,從不會隨波逐流,這也是不斷“精進”的過程。


但是,只靠自律和修身養性是不夠的,社會上必須有一種監管機制,來抑制人性的陰暗面,激發人性光輝的一面。

我堅決支持國家對互聯網和娛樂行業的的管控,如果沒有這些管控,人們的生活將污穢不堪,越陷越深。

我們每一個人能做的,就是形成和鞏固自己的獨立思考能力,學習/修身和正己,不貪圖享樂和刺激,在自己專注的領域不斷深耕和精進!

練就一顆如如不動之心,看透這大千世界,是未來一個人最關鍵的能力。


希望,每一個人認真讀完這篇文章的人,都能做到“精進”,不斷的形成和鞏固自己的獨立思考能力,學習/修身和正己,不貪圖享樂和刺激,在自己專注的領域不斷深耕和精進!



與各位一起共勉!



慈心批註:
1)人生就是一場夢,來也空空,去也空空,一切不可求,一切皆是苦!每個人在輪迴中修行,不斷地去完善自我,用自己的智慧去改變困擾的苦,只有自己去努力,讓自己強大起來,才有能力為別人,為世界化解苦難。世間的種種苦難都是答案,過於執著!雙眼便會被眼前的世俗所蒙蔽。

2)人這一生,最大的敵人就是他自己。但同樣的,人這一生,最好的朋友,也是他自己。修行就是一場修己的過程,一個人只有懂得不斷成長,不斷修正自己,才能成為真正意義上更好的自己!正如紀伯綸所說:如果有一天:你不再尋找愛情,只是去愛;你不再渴望成功,只是去做;你不再追求成長,只是去修行;一切才真正開始!

(資料來源:網路)

2019年7月31日 星期三